SAI COSA MANGI? – Farmacia Vestina dr.Gangemi
SAI COSA MANGI?
A cura dello staff della farmacia Vestina del dr. Massimo Gangemi
Sabato 10 marzo nella farmacia Vestina si è svolto un’importante evento per aiutarci nella scelta quotidiana del cibo da portare sulle nostre tavole.
Anche questa volta la farmacia Vestina si è dimostrata attenta alla tematica dell’alimentazione, convinta che col cibo e mangiando sano si possano risolvere gran parte dei sintomi più ricorrenti della nostra società.
Esempi ne sono: gonfiore addominale, reflusso, stitichezza, colon irritabile, insonnia, acidità, tono dell’umore, cistiti ricorrenti …….
L’evento si è svolto in collaborazione con l’azienda Sapore di sole.
Tutto è partito da una delle domande che ci facciamo tutti i giorni: “Cosa si mangia stasera?”. Ecco, pensiamo per un attimo al vero senso di questa domanda:
Sappiamo davvero cosa mangiamo?
Conosciamo veramente il cibo che portiamo ogni giorno in tavola?
Da dove viene, come è coltivato, trasformato, e cosa contiene?
Per la nostra salute, è bene conoscere la risposta.
Imparare a leggere l’etichetta di un prodotto è il primo passo per conoscere ciò che mangiamo perché ci permette di fare una scelta attenta e una spesa consapevole, senza correre dietro a mode alimentari, pubblicità o testimonial, ma seguendo la nostra coscienza, perché poter scegliere il giusto prodotto dallo scaffale è una libertà della quale non ci possiamo privare.
Saper leggere l’etichetta è il primo passo, ma da solo non basta.
Nella farmacia Vestina hai a disposizione personale qualificato che ti potrà dare consigli mirati per qualsiasi problematica e prodotti di altissima qualità biologica e biodinamica già selezionati per te.
Ad esempio: fai in modo che nella tua dieta non manchino mai gli omega 3, omega 6 e omega 9, gli amici del cuore.
Come? Porta in tavola olio di canapa, semi di canapa, olio di lino, semi di chia!
Abbina uno stile di vita equilibrato e avrai la salute del tuo sistema cardiocircolatorio.
Cosa fai per il tuo intestino pigro?
Le fibre ci danno una mano: contribuiscono alla regolarità e depurano il nostro organismo, liberandolo da sostanze dannose; scegli allora di portare in tavola a colazione fiocchi di avena, a pranzo riso nero integrale o pasta di grano Verna e senatore Cappelli, grani antichi, autoctoni, a basso contenuto di glutine e ad alta digeribilità.
Da poco tempo in farmacia trovi un nuovo servizio, la bioimpedenziometria, per leggere la tua composizione corporea e stilare su misura per te l’alimentazione e l’integrazione quotidiana.
Non è finalizzata solo alla perdita di peso, ma a ritrovare un benessere psico-fisico dell’organismo potendo anche risolvere tutti quei disturbi con cui abbiamo iniziato il nostro discorso, nella convinzione che un sapere diffuso contribuisca a un’alimentazione consapevole e più sana.
Buon sapere e buon appetito!
La vostra
Farmacia Vestina
